Reikės:
Mėgstamo augalio pieno (aš naudojau migdolų);
Banano;
Eko kakavos;
Peruvinės pipirnės (maca) miltelių;
Cinamono;
Ispaninio šalavijo (chia) sėklų;
Kokoso drožlių;
Daigintų grikių;
Graikinių riešutų.
Gaminimas:
Viską sumaišyti ir palikti porai valandų pastovėti. Puiki idėja ..
0 Komentaras (-ai)
Reikės:
puodelio anakardžių ir graikinių riešutų;
8 datulių (jas galite keisti razinomis);
15 džiovintų spanguolių;
1 a.š. riešutų kremo;
sezamo sėklyčių.
Eiga:
Riešutus, spanguoles ir datules išmirkyti per naktį (ar bent kelias valandas). Tuomet nuspausti vandenuką, dėti į maisto smulkintuvą (visk..
0 Komentaras (-ai)
Ingredientai:
1+1/3 puodelio braškių arba aviečių;
2/3 puodelio rabarbarų;
2 valg.šaukštai raw medaus (arba pagal skonį);
2 valg.šaukštai Chia sėklų;
Paruošimas
Sudėkite visus ingredientus į maisto procesorių ir smulkinkite iki vientisos masės.
Supilkite į sandarų indą ir palaikykite šaldytuve per naktį, kad Chia ..
0 Komentaras (-ai)
Tai vienas lengviausiai ir greičiausiai paruošiamų saldėsių. Puikiai tiks papuošti šventinį stalą, pavaišinti draugus ar pasimėgauti pačiam.
Mums reikės:
* pusės puodelio saulėgrąžų;
* pusės puodelio migdolų;
* kelių datulių;
* kelių džiovintų slyvų;
* šaukštelio medaus;
* šaukšto kakavos;
* kokoso drožlių.
Ei..
0 Komentaras (-ai)
Ingredientai:
2 puodeliai ekologiškų avižų kruopų;
1/2 tarkuoto šviežio obuolio (apie 2 vidutiniai obuoliai);
1 puodelio kedro riešutų;
1 ..
0 Komentaras (-ai)
Mums reikės:
* saulėgrąžų;
* moliųgų sėklų;
* kokoso drožlių;
* sezamų sėklų;
* karobo miltelių arba kakavos;
* migdolų išspaudų (likusių nuo pienuko gamybos);
* džiovinto apelsino žievelės;
* medaus arba agavos sirupo.
Gaminimas:
Proporcijas rinktis pagal skonį ir norimą saldainiukų kiekį. Viską smulkina..
0 Komentaras (-ai)
Reikės:
Keksiukams:
Puodelio lazdyno riešutų;
Puodelio kokoso drožlių;
2v.š.kokosų aliejaus(tirpdyto);
Arbatinis šaukštelis vanilės esencijos;
Pusė raw šokolado (tirpdyto);
Šaukštas medaus (Galite naudoti ir agavų nektarą, klevų sirupą ar kitą mėgiamą raw saldiklį);
Karamelei:
Puodelio datulių;
Pusės p..
0 Komentaras (-ai)
Ingredientai:
Stiklinė anakardžių riešutų;
2-3šaukštai kakavos sviesto;
Pagal skonį, šviesaus agavos nektaro;
Viena vanilės lazdelė;
2 stiklinės kokoso drožlių;
Šiek tiek vandens;
Keletas gabalėlių RAW šokolado;
Pusės citrinos sultys;
Paruošimas:
Sudedame anakardžius su vandeniu į maisto smulkintuvą ir malame iki vie..
0 Komentaras (-ai)
Ingredientai:
2 puodeliai kakavos sviesto;
Pagal skonį, šviesaus agavos nektaro;
1arbat.šaukštelis vanilės esencijos;
Pagal skonį riešutų bei smulkintų džiovintų vaisių;
Paruošimas:
Sudedame šiek tiek aptirpusį kakavos sviestą, agavos nektarą bei vanilės esenciją į maisto smulkintuvą ir smulkiname iki vientisos masės. Paraga..
0 Komentaras (-ai)
Reikės:
Obuolių;
Riešutų sviesto;
Smulkintų migdolų;
Paruošimas:
Pjauname obuolius į keturias dalis, išpjauname riekelę ir padarome "burnytę". Dedame ten šaukštelį riešutų sviesto ir išdėliojame smulkintus migdolus, formuodami dantukus.
Skanaus!
..
0 Komentaras (-ai)