Sudedamosios dalys: viso grūdo speltų miltai* 42%,  medus* 26%, pilno grūdo avižų miltai*, nesukietinti palmių riebalai*, kokosų drožlės*, jūros druska, cinamonas*, apelsinų aliejus*.
* – iš ekologinių ūkių.

Gali būti įvairių riešutų, sezamų sėklų, sojų, pieno, kiaušinių, salierų pėdsakų.

Maistinė vertė (100 g) – 1833 kJ/438 kcal: riebalų 20.9 g (iš jų sočiųjų riebalų rūgščių 9.7 g), angliavandenių 52.8 g (iš jų cukrų 17.5 g), skaidulinių medžiagų 4.5 g, baltymų 7.4 g, druskos 0.20 g.