Ekologiški vafliai be glitimo. Iš pilno grūdo miltų.
Sudėtis: pilno grūdo ryžių miltai* 28%, nerafinuotas cukranendrių cukrus*, kukurūzų miltai* 25%, pilno grūdo grikių miltai*, pilno grūdo sorų miltai* 5%, kepimo milteliai (natrio hidrogenkarbonatas, monokalio tartratas, kukurūzų krakmolas*), jūros druska, burbono vanilė*.
*- iš ekologinių ūkių.
Maistinė vertė (100 g) 1548 kJ/365 kcal: baltymų 6.2 g, riebalų 1.3 g (iš jų sočiųjų 0.3 g), angliavandenių 81.3 g (iš jų cukrų 29.2 g), skaidulų 1.5 g, druskos 0.8 g.
Papildomai reikės: 150 ml pieno, 75 g minkšto sviesto ir 2 kiaušinių, arba (veganiškam variantui): 200 ml sojos arba ryžių pieno, 75 g minkšto margarino ir 2 v.š. sojos miltų.
Paruošimas: mišinį sumaišyti su kiaušiniais ir sviestu, toliau maišant pamažu pilti pieną. Vaflių formą įkaitinti, į vidurį pilti 2-3 š. tešlos ir kepti. Galima kepti ir keptuvėje kaip mažus blynelius.
Vokietijoje pagamintas ir sertifikuotas ekologiškas produktas.