Kviečiame iš arčiau susipažinti su moterimi, kurios dėka jau ne vienas žmogus tapo sveikesniu, laimingesniu, geresniu sau ir visam pasauliui. Pradėjusi nuo savęs, ji kasdien skleidžia vis daugiau gėrio. Taigi, šį kartą Grin Grin kalbina nuostabią moterį, atsidavusią mamą ir sveiko gyvenimo būdo mokytoją – Rita Miskel.

1. Sveika, Rita, kaip apibūdintum save? Kokia veikla užsiimi?

 Esu sveiko gyvenimo būdo mokytoja. O dar dažniau - tiesiog žmogus, kuris gali suprasti, patarti ir, galbūt, padėti tiems, kuriems to reikia.

2. Kokios priežastys privertė keisti valgymo ypatumus? Turbūt, galėtume sakyti - patį gyvenimo būdą?

Prieš beveik dešimtmetį, kai atvykau i Dubliną (Airija), pradėjau domėtis sveikesniu gyvenimo būdu. Nuo tada ir prasidėjo mano maži žingsneliai sveikatingumo linkme. Tačiau, didžiausias lūžis buvo tuo metu, kai po poros metų, dėl sunkaus fizinio darbo, pradėjau jausti stiprius skausmus keliuose ir dėl susitrynusių abiejų meniskų, teko rimčiau pasirūpinti savimi. Operacijos ir ilgų gydymų teko išvengti, pasitelkus į pagalbą gydomąjį (30 dienų) badavimą. O po mėnesio teko keisti iš pagrindų ir lėkštės turinį. Kadangi ilgą laiką domėjausi gydomuoju badavimu, jo poveikiu, žinojau ir supratau, kokie svarbūs bus šie pokyčiai, nes jei jų nebus, pasiekti gydomojo badavimo rezultatai bus tik laikini ir tik mitybos pokyčiai galės užtikrinti, kad buvusios ligos negrįš.

3. Kokius teigiamus pokyčius galėtum įvardinti?

Visų pirma, norėčiau paminėti tai, kad aš tapau kitu žmogumi. Geresniu sau ir aplinkai, nuoširdesniu, atviresniu, be žalingų įpročių ir minčių, be pykčio ir agresijos širdyje. Tiesiog žmogumi ,kuris turėjo galimybę gimti iš naujo.

4. Laukdamasi vaikelio, maitinaisi veganiškai? Kaip į tai reagavo gydytojai? Ar nemėgino „protinti“, jog elgiesi netinkamai, nemąstai apie vaiko sveikatą?

Mano sūnelio laukimas buvo ramus, tačiau tik man - ne medikams, kurie, tuo metu, vis stengėsi ieškoti man ir mano vaikeliui ligų. Spėliojo, kad gims neišnešiotas, turės rimtų sveikatos sutrikimų. Jų verslas, jų spėlionės, jų baimės, jų neužtikrintumas, jų nežinojimas ir jų diplomas nepalietė mano ramybės ir mano naujo, gražaus susikurto gyvenimo. Aš buvau ir esu tikresnė tuo, ką darau, kaip gyvenu, labiau, nei yra jie. Todėl baimintis reikia ne man ir ne mano nuostabiam, sveikam berniukui, o jiems.

5. Kokio amžiaus, šiuo metu, tavo sūnus? Jis taip pat veganas? Ką jis  labiausiai mėgsta valgyti?

Mano berniukui šiuo metu 2 metukai ir 3 mėnesiai. Jei kalbant apie etiketes, kurios yra klijuojamos, sakyčiau, kad mano sūnukas yra daugiau vaisiavalgis, nes jo mitybos racioną, pagrinde, sudaro vaisiai ir labai maža dalis daržovių. Veganišką, apdorotą maistą valgome pagal sezoną, vasaros metu mažiau, žiemos- daugiau. Paprasčiau tariant, mūsų mityba yra augalinės kilmės.

6. Kaip į tavo gyvenimo būdą reaguoja tavo šeima? Ar jie, taip pat, veganai?

Mano šeima yra visavalgiai. Džiaugiuosi, kad gerbiame vieni kitų pasirinkimą. Mano šeimai ne laikas keistis, ne metas priimti tokį gyvenimo būdą. Galbūt jis ateis, o galbūt ir ne. Tačiau jie visada bus mano mylimiausi ir brangiausi žmonės.

7. Kaip tapai „Sveikos gyvensenos mokytoja“?

Sveiko gyvenimo būdo mokytojas yra kiekvienas, kuris stengiasi pagelbėti kitam sveikiau gyventi, maitintis, daugiau judėti, daugiau šypsotis, daugiau mylėti. Tad, išties, daugelis iš mūsų tokie esame. Mokytojas ne tik moko kitus, bet visą gyvenimą mokosi ir pats. Patirtis yra mūsų knygos, o mes patys esame pavyzdžiai to, ką darome, to, ką propaguojame, to, ko mokome kitus. Noriu pabrėžti, kad gyvenimo būdo mokytojas nėra daktaras ir nėra psichologas, ką daugelis žmonių maišo. O kaip aš tapau sveiko gyvenimo būdo mokytoja? -Tuo metu, kai tai, ką aš darau, pradėjo keisti kitų žmonių gyvenimus į gerą. Ne tik jų šiandieną, bet ir rytojų.

8. Esi daugybės žmonių įkvėpėja, gauni šimtus laiškų iš pasėkėjų, gerbėjų. Ar nepavargsti? Ar nebūna dienų, kai nori tiesiog viską mesti ir grįžti prie ramaus, paprasto gyvenimo?

Nuovargis yra tik fiziologinė būsena. Žinojimas, kad kažkam gali padėti, kad gali prisidėti prie žmonių sveikesnio ir laimingesnio rytojaus - štai kas yra svarbiausia, ir atperka visą kitą.

9. Kokiais, būtent, klausimais konsultuoji žmones? Kokiais atvejais galima į tave kreiptis?

Būtų sunku įvardinti visus klausimus. Tačiau, pagrinde - perėjimas prie sveikesnio gyvenimo būdo (veganizmas/žaliavalgystė), organizmo valymas, žarnyno valymas ir ne tik tai. Kiekvienas žmogus turi savo istoriją ir vis kitą kelią, kurį jam tenka pasirinkti. O kurį pasirinkti, mes sprendžiame kartu, bendru darbu ir bendromis pastangomis.

10.  Kaip žmonės gali tave rasti?

Elektroniniu paštu: hwc.ritamishkel@yahoo.com arba Facebook: Rita Mishkel.

11. Gal galėtum pasidalinti keliais patarimais, kaip žmogui atrasti tikrąjį save, tapti laimingesniu?

Visi mes esame laimingi, tik ne visi mokame tai įvertinti. Sveikata ir šypsena mylimų žmonių lūpose - tai ir yra didžiausia laimė. Kaip žmogui atrasti save? Siekti savo svajonių, klausytis tik savo vidinio balso, daugiau mylėti ir reikšti savo meilę, būti savimi, o ne tuo, kuo mus nori matyti kiti.

Dėkojame už nuoširdų pokalbį, bei linkime stiprybės ir toliau puoselėti gražias bei sveikas idėjas.

Straipsnį parengė: Indrė Trusovė

Šaltinis: www.gringrin.lt