Mums reikės:

* 200 ml šilto vandens
* 4 arbatiniai šaukštai kedrų miltų
* 1 arbatinis šaukštas medaus arba Agavos sirupo
* Apelsinas arba Bananas (nuluptas)

Eiga: Sudedam visus ingridientus į mikserį ir suplakame. Skanaus

Pastebėta: kad organizmas ypač gerai įsisavina maistingąsias medžiagas, vitaminus ir mikroelementus gaminant kedrų branduolių miltų kokteilius su ką tik išspaustomis vaisių ir daržovių sultimis.

Manoma, kad kedrų miltai turėtų įeiti į aktyviai gyvenančių žmonių ir sportininkų racioną raumenų masei auginti ir stiprinti. Kedrų miltai, kedrų pienelis turėtų įeiti į nėščių ir krūtimi maitinančių moterų mitybos racioną (dėl laktacijos). Jie reikalingi vaikams (augančiam vaikų organizmui stiprinti), sveikuoliams (ekologiškas maistas), nusilpusiam organizmui stiprinti, gurmanų patiekalams gaminti (konditerija, padažai ir kt.), nes suteikia nepakartojamą skonį.