Reikės:

• Mėgstamo augalio pieno (aš naudojau migdolų);
• Banano;
• Eko kakavos;
• Peruvinės pipirnės (maca) miltelių;
• Cinamono;
• Ispaninio šalavijo (chia) sėklų;
• Kokoso drožlių;
• Daigintų grikių;
• Graikinių riešutų.

Gaminimas:

Viską sumaišyti ir palikti porai valandų pastovėti. Puiki idėja pusryčiams. Skanaus :)