avižiniai dribsniai.

Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, vėsioje vietoje.

Avižiniai dribsniai vieni populiariausi dėl itin plataus jų panaudojimo- nuo sočios ir maistingos rytinės košės iki įvairių užkandžių, paplotėlių ir granolos. Avižos yra maistinga ir puikiai mitybą papildanti žaliava. Jos turi daug augalinių baltymų, todėl suteikia daug energijos, jose yra daug mineralinių medžiagų ir mikroelementų, įvairių vitaminų (E, B1, B2, B6), fermentų ir kitų kūnui naudingų medžiagų.

Paruošimas: nemirkytus dribsnius virti vandenyje santykiu 1:2 apie 3-5min.

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 1530 kJ/365 kcal; riebalai - 6,9 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 1,20 g; angliavandeniai - 56,0 g, iš kurių cukrų - 1,30 g; baltymai - 11,0 g, druska - 0,03 g.