Reikės:  Kivio; Apelsino; Poros kriaušių; Vandens ar ledukų. Eiga: Viską dedame i kokteilinę ir ... skanaus :)   Už receptą dėkojame: Gintarei Kalkauskaitei ..

Reikės: Mėgstamo augalio pieno (aš naudojau migdolų); Banano; Eko kakavos; Peruvinės pipirnės (maca) miltelių; Cinamono; Ispaninio šalavijo (chia) sėklų; Kokoso drožlių; Daigintų grikių; Graikinių riešutų. Gaminimas: Viską sumaišyti ir palikti porai valandų pastovėti. Puiki idėja ..

Apatinis sluoksnis: Dedame į maisto smulkintuvą maca miltelių (peruvinė pipirnė), chia sėklų (ispaninis šalavijas), kivį, bananą, truputėlį vandens. Viršutinis sluoksnis: Į maisto smulkintuvą dedame braškių, bananą ir vandenuko. Viršų pabarstome sezamo ir moliūgo sėklomis.  Gražu, skanu ir sveika. Puikus būdas papuošti švent..

Reikės: puodelio anakardžių ir graikinių riešutų; 8 datulių (jas galite keisti razinomis); 15 džiovintų spanguolių; 1 a.š. riešutų kremo; sezamo sėklyčių. Eiga:  Riešutus, spanguoles ir datules išmirkyti per naktį (ar bent kelias valandas). Tuomet nuspausti vandenuką, dėti į maisto smulkintuvą (visk..

Kokteilio sudėtis: sauja špinatų, šaukštelis čija sėklų, bananas, kivis, pusė mango, pusė puodelio riešutų pieno;   vandenukas (jo pilkit tiek, kol pasieksite norimą tirštumą). Eiga: Dedame į maisto smulkintuvą ar mikserį špinatus, tada likusius vaisius ir sėklas, užpilame pienu ir ..

Reikės: poros šaukštų sojos padažo (kas jo nenaudojate, galite pakeisti himalajų druskyte); šaukšto citrinos sulčių; pusės arbatinio šaukštelio medaus arba agavos sirupo; šaukštelio alyvuogių aliejaus; pipiriukų; smulkinto česnako; krapų (nebūtinai); prievagrybių. Eiga: Pievagrybius ger..

Ingredientai: * 3 apelsinai; * 1 didelis greipfrutas; * didelė riekė arbūzo; * saujelė braškių; * keli mėtų lapeliai. Eiga: Išspaudžiame apelsinų ir greipfrutų sultis. I  dedame arbūzą, braškes ir mėtas, užpilame sultimis ir viska suplakame. Puikiai tiks ir ledukai. Šio kokteilio skonis labai primena populiar..

Ingredientai: 1+1/3 puodelio braškių arba aviečių; 2/3 puodelio rabarbarų; 2 valg.šaukštai raw medaus (arba pagal skonį); 2 valg.šaukštai  Chia sėklų; Paruošimas Sudėkite visus ingredientus į maisto procesorių ir smulkinkite iki vientisos masės. Supilkite į sandarų indą ir palaikykite šaldytuve per naktį, kad Chia ..

Mums reikės: puodelio mirkytų saulėgrąžų; poros pomidorų; agurko; pusės raudonos paprikos; ketvirtadalio svogūno; poros skiltelių česnako; saulėgrąžų daigų (http://www.gringrin.lt/straipsniai/maisto-produktai-ir-papildai/saulegrazu-zelmenu-daiginimas); svogūnų laiškų; himalajų druskytės ir ..

Tai vienas lengviausiai ir greičiausiai paruošiamų saldėsių. Puikiai tiks papuošti šventinį stalą, pavaišinti draugus ar pasimėgauti pačiam. Mums reikės: * pusės puodelio saulėgrąžų; * pusės puodelio migdolų; * kelių datulių; * kelių džiovintų slyvų; * šaukštelio medaus; * šaukšto kakavos; * kokoso drožlių. Ei..