Kokteilio sudėtis:
sauja špinatų,
šaukštelis čija sėklų,
bananas,
kivis,
pusė mango,
pusė puodelio riešutų pieno;
vandenukas (jo pilkit tiek, kol pasieksite norimą tirštumą).
Eiga:
Dedame į maisto smulkintuvą ar mikserį špinatus, tada likusius vaisius ir sėklas, užpilame pienu ir ..
0 Komentaras (-ai)
Ingredientai:
* 3 apelsinai;
* 1 didelis greipfrutas;
* didelė riekė arbūzo;
* saujelė braškių;
* keli mėtų lapeliai.
Eiga:
Išspaudžiame apelsinų ir greipfrutų sultis. I dedame arbūzą, braškes ir mėtas, užpilame sultimis ir viska suplakame. Puikiai tiks ir ledukai.
Šio kokteilio skonis labai primena populiar..
0 Komentaras (-ai)
Mums reikės:
* 8 obuolių;
* 2 pastarnokų (nenuluptų, nes jų žievėje daugiausiai vitaminų yra);
* 3 morkų;
* ledukų.
Išspausti sultis, įsidėti ledukų. Labai gaivios Bei labai graži spalvytė. Iš šitų proporcijų gaunasi litras sulčių. Taigi galite mažinti proporcijas savo nuožiūra.
Šios sultys puiki profilaktinė priemonė nuo vėži..
0 Komentaras (-ai)
Mums reikės:
* 200 ml šilto vandens
* 4 arbatiniai šaukštai kedrų miltų
* 1 arbatinis šaukštas medaus arba Agavos sirupo
* Apelsinas arba Bananas (nuluptas)
Eiga: Sudedam visus ingridientus į mikserį ir suplakame. Skanaus
Pastebėta: kad organizmas ypač gerai įsisavina maistingąsias medžiagas, vitaminus ir mikroelemen..
0 Komentaras (-ai)
Mums reikės:
* 3 obuoliai;
* didelė sauja špinatų;
* saujelė petražolių;
* 1,5 cm storio griežinėlis buroko;
* 1,5 cm storio griežinėlis agurko;
* 1/2 avokado;
* ledukų.
Prieš įjungiant sulčiaspaudę įdėkite obuolį. Špinatus su petražolėmis stipriai suspaudus dėkite ant obuolio, tada įjunkite sulčiaspaudę. Tuomet dėkite liku..
0 Komentaras (-ai)
Pasigaminti riešutų pieną yra labai paprasta. O gerti tokį pieną yra daug sveikiau nei greitai augančiam veršiukui skirtą karvės pieną.
Reikės:
* 1 puoduko mėgiamų riešutų (man skaniausia iš migdolų);
* 4-5 datuliu (galima ir be ju);
* 2-3 puodeliai vandens.
Gaminimas:
Užmerkite riešutus 8-12 valandų (patogiausia nakčiai)...
0 Komentaras (-ai)
Šiam kokteiliui pagaminti reikės:
* pusės anaso;
* pusės puodelio uogų (tinka ir šaldytos);
* didelio banano;
* ledukų.
Išpauskite iš ananaso sultis, tada sudėkite į jas uogas, bananą, ledukus ir išplakite blenderiu.
Puikiai tiks dienai pradėti, nes yra maistingas ir sotus. Idealus pasirinkimas norint susireguliuoti med..
0 Komentaras (-ai)
Ingredientai:
Saujelė gervuogių;
Saujelė mėlynių;
Saujelė aviečių;
Keletas braškių;
1 šaldytas bananas;
Stiklinė kokosų ar migdolų pieno;
Paruošimas:
Suberiame uogas, ant viršaus dedame smulkintą šaldytą bananą ir pilame pieną. Smulkiname Vitamix ..
0 Komentaras (-ai)
Mums reikės:
* 2 obuolių;
* 1 morkos;
* riekelės citrinos su žievele;
* 1/4 geltonos paprikos;
* 1,5 cm griežinėlio agurko;
* 1/4 saliero stiebo;
* kelių gabaliukų brokolio;
* 1,5 cm riekės buroko.
Prieš įjungdami sulčiaspaudę sudėkite i ją iškart obuolį, visus kitus ingredientus (gali tekti juos susmulkinti kad tilp..
0 Komentaras (-ai)
Mums reikės:
* 2 obuolių;
* griežinėlio citrinos su žievele;
* 1,5 cm storio griežinėlio agurko;
* 1,5 cm storio griežinėlio imbiero;
* saliero stiebo.
Išspauskite sultis. Galite įsidėti ledukų.
Vitamino C gausa šiame kokteilyje - puikiausias būdas stiprinti imunitetą.
Geriant bent porą kartų per savaitę, jau greitai, p..
0 Komentaras (-ai)