Mums reikės:

• puodelio mirkytų saulėgrąžų;
• poros pomidorų;
• agurko;
• pusės raudonos paprikos;
• ketvirtadalio svogūno;
• poros skiltelių česnako;
• saulėgrąžų daigų (http://www.gringrin.lt/straipsniai/maisto-produktai-ir-papildai/saulegrazu-zelmenu-daiginimas);
• svogūnų laiškų;
• himalajų druskytės ir pipiriukų.

Eiga:

Visus ingredientus (išskyrus saulėgrąžų daigus ir svogūnų laiškus) dedame į maisto smulkintuvą ir gerai susmulkiname. Jei atrodo per tiršta, galime įpilti vandenuko. Tuomet supjaustome saulėgrąžų daigus ir svogūnų laiškus. Sumaišome ir skanaujame. Skanu, sveika ir gardu.