Mums reikės:

* 8 obuolių;
* 2 pastarnokų (nenuluptų, nes jų žievėje daugiausiai vitaminų yra);
* 3 morkų;
* ledukų.

Išspausti sultis, įsidėti ledukų. Labai gaivios Bei labai graži spalvytė. Iš šitų proporcijų gaunasi litras sulčių. Taigi galite mažinti proporcijas savo nuožiūra.

Šios sultys puiki profilaktinė priemonė nuo vėžio, padeda sureguliuoti kraujospūdį. Puikiai tinka kovai su odos, akių problemomis. Taip pat viena geriausių priemonių norint susireguliuoti svorį, išsivalyti organizmą.

KO RASIME ČIA? Vitaminų A, B, B1, B2, B6, C, E, K, kalcio, chloro, magnio, fosforo, geležies, kalio, sieros, chromo, jodo, silicio.