Mums reikės:

* 2 obuolių;
* 1 morkos;
* riekelės citrinos su žievele;
* 1/4 geltonos paprikos;
* 1,5 cm griežinėlio agurko;
* 1/4 saliero stiebo;
* kelių gabaliukų brokolio;
* 1,5 cm riekės buroko.

Prieš  įjungdami sulčiaspaudę sudėkite i ją iškart obuolį, visus kitus ingredientus (gali tekti juos susmulkinti kad tilptų) ir tada ant viršaus vėl obuolį. Įjunkite sulčiaspaudę ir išspauskite viską. Galima įsidėti porą ledukų - bus gaiviau.

Puikiai tinka, norintiems apsivalyti organizmą. Viena puikiausių šio kokteilio savybių – skysčių varymas iš oragnizmo. Todėl puikiai tiks įvairioms detoksikacijos programos. Taip pat rekomenduojama neštukėms ir besiruošiančioms tokiomis tapti, nes rasite nemažą kiekį folio rugšties.

Mūsų patarimas – savaitę laiko kiekvieną dieną pradėti šiuo kokteiliu. Džiaugsitės pagražėjusia oda, akies baltymas taps baltesnis, jausitės žvaliau, bei neteksite kilogramo svorio.

KO RASIME ŠIOSE SULTYSE? Vitaminų A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E ir K, kalcio, geležies, kalio, pektino, beta karotino, folio rugšties, fosforo, seleno, riboflavino ir prieš vežinių dalelių.