Nekepintos grikių kruopos iš ekologiško lietuviško ūkio.

Sudėtis: 100% lukštentos grikių kruopos.

Virimo laikas:  15 min.

Lietuvoje pagamintas sertifikuotas ekologiškas produktas. Supakuota pagal UAB „Sveiki produktai“ užsakymą.

******************

Grikiai kilę iš kalnuotų Azijos vietovių, šiandien paplitę visame pasaulyje. Jie laikomi vienu maistingiausių augalų žemėje (kiti: kynva, kanapė, burnočiai, soja). 

Remiantis maistingumo rodiklių duomenų baze (nutritiondata.self.com), grikiai yra vertingų baltymų - juose yra visos esminės amino rūgštys - šaltinis. Grikiuose yra daug vario (110% RPN), mangano (65% RPN), magnio (62% RPN), fosforo (50% RPN), vitamino B3 (44% RPN). Grikiai yra vitamino B2 (29% RPN), geležies (16% RPN), kalio (23% RPN), cinko (24% RPN), seleno (15% RPN) ir pantoteno rūgšties (20% RPN) šaltinis. RPN - rekomenduojama paros norma. Grikių glikemijos indeksas žemas. 

Parašyti įvertinimą