linų sėmenys.

Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, vėsioje vietoje.

Linų sėmenys - viena vertingiausių gamtos dovanų, todėl juos tikrai naudinga įtraukti į savo mitybą. Linų sėmenys yra puikus sveikųjų riebalų, antioksidantų ir skaidulų šaltinis.

Vartojimas: šie traškūs ir skanūs sėmenys tinkami naudoti tiek karštiems, tiek ir šaltiems patiekalams. Sėmenų galima dėti į kepinius, duoną, vartoti su vaisiais, salotomis, ledais, jogurtu. Siekiant geresnio sėmenų įsisavinimo, prieš vartojant rekonduojame juos sutraiškyti.

100 g produkto energetinė ir maistinė vertė: 2234 kJ/534 kcal; riebalai - 42,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 3,66 g; angliavandeniai - 2,62 g, iš kurių cukrų - 155 g; baltymai - 18,3 g, druska - 0,08 g.