Naujausi produktai

Apklausa
Ar valote liežuvį?


Akcijos

Perkamiausi

Straipsniai

Sveikatingumo ir medicinos paroda „Sveikata 2013“
Sveikatingumo ir medicinos paroda „Sveikata 2013“ Uostamiesčio laukia sveikatingumo ir medicinos fiesta! Parodų ir mugių organizatorius „Expo vakarai” lapkričio 15-17 dienomis  Švyturio arenoje organizuoja sveikatingumo ir medicinos parodą „Sveikata 2013”.  Tai vienintelė paroda skirta sveikatingumui, sveikam gyvenimo būdui bei medicinai Vakarų Lietuvoje.  Parodoje dalyvaus daugiau nei 100 medic..
Plačiau
Nepakartojami RAW keksiukai su karamele
Reikės:  Keksiukams:  Puodelio lazdyno riešutų; Puodelio kokoso drožlių; 2v.š.kokosų aliejaus(tirpdyto); Arbatinis šaukštelis vanilės esencijos; Pusė raw šokolado (tirpdyto); Šaukštas medaus (Galite naudoti ir agavų nektarą, klevų sirupą ar kitą mėgiamą raw saldiklį); Karamelei: Puodelio datulių; Pusės puodelio džiovintų figų(galima dėti džiovintus abrikosus,daugiau datuli..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
RAW bananiniai/šokoladiniai blyneliai!
Blyneliai yra labai universalus patiekalas, kadangi jie gali būti ruošiami tiek saldūs, tiek sūrūs, priklausomai nuo įdarų, kurie gali būti patys įvairiausi, kiekvienam skoniui. Tokie blyneliai yra kupini naudingų elementų, turi mažai kalorijų, tad tiks figūrą tausojantiems ir, dažniausiai, atsisakantiems tokių gardumynų, žmonėms. Grin Grin siūlo išmėginti skanučius bananinius blynelius, su šokolado kremu ir uog..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Sočios, rudeniškos salotos
Ingredientai: Įvairūs šviežūs žalumynai (špinatai, salotos, rukola...); Sauėgrąžų daigai; Avokadas; Pomidoras; Burokas; Saujelė lukštentų saulėgrąžų; Anakardžių majonezo (receptą rasite tarp tarp kitų mūsų receptų; Keletas ridikėlių; Paruošimas: Susmulkintus žalumynus, avokadą, pomidorą ir pjaustytus ridikėlius dedame į dubenį ir sumaišome su anakardžių majonezu. Labai plonais šiaude..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Kokosiniai rutuliukai - vaiduokliukai
Ingredientai: Stiklinė anakardžių riešutų; 2-3šaukštai kakavos sviesto; Pagal skonį, šviesaus agavos nektaro; Viena vanilės lazdelė; 2 stiklinės kokoso drožlių; Šiek tiek vandens; Keletas gabalėlių RAW šokolado; Pusės citrinos sultys; Paruošimas: Sudedame anakardžius su vandeniu į maisto smulkintuvą ir malame iki vientisos masės. Pilame tirpdytą kakavos sviestą, saldiklį, dedam vanilės..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
RAW baltas šokoladas su riešutais ir džiovintais vaisiais
Ingredientai: 2 puodeliai kakavos sviesto; Pagal skonį, šviesaus agavos nektaro; 1arbat.šaukštelis vanilės esencijos; Pagal skonį riešutų bei smulkintų džiovintų vaisių; Paruošimas: Sudedame šiek tiek aptirpusį kakavos sviestą, agavos nektarą bei vanilės esenciją į maisto smulkintuvą ir smulkiname iki vientisos masės. Paragaujame ir reguliuojame saldumą, jei reikia. Supilame gautą šokolado mas..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Kokteilis švelnumas
Mums reikės: * 8 obuolių; * 2 pastarnokų (nenuluptų, nes jų žievėje daugiausiai vitaminų yra); * 3 morkų; * ledukų. Išspausti sultis, įsidėti ledukų. Labai gaivios Bei labai graži spalvytė. Iš šitų proporcijų gaunasi litras sulčių. Taigi galite mažinti proporcijas savo nuožiūra. Šios sultys puiki profilaktinė priemonė nuo vėžio, padeda sureguliuoti kraujospūdį. Puikiai tinka kovai su odos, akių ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Saulėgrąžų želmenų daiginimas
Saulėgrąžų daigai - lengvai užauginami namuose. Juose gausu chlorofilo, natūralių vitaminų, lengvai įsisavinamų mikroelementų, fermentų. Gausu vitamino D ir  lecitino (šis fosfolipidas atsakingas už riebalų apytaką kraujyje). Saulėgrąžų daiguose gausu Alfa-linoleno rūgšties, žinomos  kaip Omega-3 riebalų rūgštis. Ši riebioji rūgštis dalyvauja smegenų veikloje, skatina odos, plaukų ir kaulų atsinaujin..
4 Komentaras (-ai)
Plačiau
Obuoliukai-burnytės
Reikės: Obuolių; Riešutų sviesto; Smulkintų migdolų; Paruošimas: Pjauname obuolius į keturias dalis, išpjauname riekelę ir padarome "burnytę". Dedame ten šaukštelį riešutų sviesto ir išdėliojame smulkintus migdolus, formuodami dantukus.  Skanaus! ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Renata Klimaitytė - apie sveiką kūną ir sielą
Kalbiname grupės ,,Kitokios" dainininkę ir prodiuserę Renatą Klimaitytę. Šiame interviu ji atskleis paslaptį, kurios dėka kiekvienas iš mūsų galime turėti puikią sveikatą, trokštamą figūrą ir sielos pilnatvę. Aktyvi moteris spėja būti puiki mama, koncertuoti su grupe, bei išlikt visuomet puikios išvaizdos. Pasirodo, visa tai yra suderinama, pasitelkiant psichologinį metodą. Sveika, Renata. Niekam ne pasla..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Mėtinis laimo pyragas be riešutų
Ingredientai: 3-5 (priklauso nuo gaminamo kiekio) prinokę avokadai; Keletas mėtos lapelių (pagal skonį); Laimas; 1 puodelis kakavos sviesto; Pusė puodelio šviesaus agavos nektaro arba medaus; Puodelis kokoso drožlių; Pusė puodelio kokosų kremo; Puodelis datulių; Paruošimas: Pagrindui paruošti imame kokoso drožles,  suberiame į maisto smulkintuvą ir smuliname su kremu, datulėmis be..
6 Komentaras (-ai)
Plačiau
Cukinijos makaronai su pomidorų padažu
Makaronai. Cukiniją nulupame ir supjaustome plonomis juostelėmis, apibarstome druska, pipirais, apšlakstome citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Paliekame pastovėti bent 20 min. (aš palikau porai valandų). Pievagrybiai. Pievagrybius pamarinuojame geriausiai per naktį (aš laikiau tik porą valandų). Marinatas: alyvuogių aliejus, citrinos sultys arba actas, sojos padažas, druska, pipirai, galima truputėlį im..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Datulės
Datulės - 2013/10/16
Maistinės savybės Datulės yra puikus angliavandenių, suteikiančių energiją, šaltinis. Datulėse esantys paprastieji cukrūs yra lengviau virškinami ir įsisavinami, nei rafinuotas cukrus ar kukurūzų sirupas. Maistinės skaidulos (ląsteliena). Datulės turi daug maistinių skaidulų, tirpių ir netirpių, gerinančių virškinimą. Datulės reguliuoja žarnyno veiklą, valo nuo kenksmingų medžiagų.  Taninai - aktyvūs anti..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Kedrų miltų kokteilis
Mums reikės: * 200 ml šilto vandens * 4 arbatiniai šaukštai kedrų miltų * 1 arbatinis šaukštas medaus arba Agavos sirupo * Apelsinas arba Bananas (nuluptas) Eiga: Sudedam visus ingridientus į mikserį ir suplakame. Skanaus Pastebėta: kad organizmas ypač gerai įsisavina maistingąsias medžiagas, vitaminus ir mikroelementus gaminant kedrų branduolių miltų kokteilius su ką tik išspaustomis ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Paulius Naujokas: "Gyventi sveikai – nesunku"
Dar prieš kelerius metus klaipėdietis Paulius Naujokas skeptiškai žiūrėjo į žmones, kurie nevalgo mėsos ir net tyliai pasišaipydavo iš tokį gyvenimo būdą pasirinkusiųjų. Pradėjęs kamuoti antsvoris vaikiną privertė susimąstyti, jog permainos – būtinos. Suteikė energijos Kada susidomėjote sveika gyvensena, vegetarizmu ir žaliavalgyste? Kitokia mityba, padidėjęs fizinis aktyvumas į mano gyvenimą atėjo 200..
Plačiau
Profesionalus krepšinis ir vegetarizmas - suderinama?
Ne paslaptis, jog Lietuvoje krepšinis yra antroji religija. Šis žaidimas vienija žmones, suteikia tikėjimo ir vilties. Mūsų nedidelė šalis gali didžiuotis vienais geriausių žaidėjų, pasaulyje, žaidėjų, kurie atiduoda visas jėgas už savo šalį, o jėgų ir pasiaukojimo šiai sporto rūšiai reikia tikrai daug. Grin Grin komanda kalbina krepšininkę, vegetarę Liną Pikčiūtę, kuri mums papasakos daugiau apie moterų krepšinį,..
1 Komentaras (-ai)
Plačiau
Kokteilis -  Gaivus rytas
Mums reikės: * 3 obuoliai; * didelė sauja špinatų; * saujelė petražolių; * 1,5 cm storio griežinėlis buroko; * 1,5 cm storio griežinėlis agurko; * 1/2 avokado; * ledukų. Prieš įjungiant sulčiaspaudę įdėkite obuolį. Špinatus su petražolėmis stipriai suspaudus dėkite ant obuolio, tada įjunkite sulčiaspaudę. Tuomet dėkite likusius ingredientus, išskyrus avokadą!!! Avokadą atskirai susmulkinkite,..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Žaliavalgiški kalcio šaltiniai
Kalcis – vienas naudingiausių mineralų, kurio mūsų organizmui reikia tam, kad turėtume gerą sveikatą, stiprius kaulus. Augalinės kilmės kalcis yra kur kas vertingesnis, nei gyvūlinės kilmės (gaunamas iš pieno produktų), nes jie rūgština mūsų organizmą, ko pasekoje, rūgščiai neutralizuoti, iš kaulų imami mineralai, tarp jų ir kalcis. Todėl, priešingai, nei teigia pasaulio mitybos ekspertų rekomendacijos, veikiamos ..
Plačiau
Rasa Mikšionienė - apie žaliavalgystę ir fitnesą
Grin Grin kalbina Rasą Mikšionienę - žaliavalgę kūno rengybos ir sveikos gyvensenos trenerę, kurios svajonė - jog mokyklose vaikus mokytų sveikos gyvensenos taip pat atsakingai, kaip ir matematikos. Gera naujiena – norint turėti sveiką, tvirtą ir raumeningą kūną, visai nebūtina valgyti gyvulinės kilmės maisto. Sveika, Rasa, ką Jums reiškia sveikas gyvenimo būdas? Kokią vietą Jūsų gyvenime tai užima? ..
1 Komentaras (-ai)
Plačiau
Indrė Burlinskaitė - apie grožį ir socialines problemas
Grin Grin kalbina Indrę Burlinskaitę, kaip jaunų žmonių atstovę, dažną socialinių akcijų dalyvę, galinčią atsakyti į daugeliui rūpimus klausimus. Šiame interviu sužinosime tobulo kūno formulę ir paliesime jautrias temas: nuo jaunų mergaičių badavimo, norint žurnalo viršelių vertų kūnų, iki alkoholio, narkotikų, atstūmimo ir patyčių. Kaip to išvengti? Kas už tai atsakingas ir kas yra, šiuolaikiniam jaunimui puikiai..
5 Komentaras (-ai)
Plačiau
Šokoladinis RAW pyragėlis
Saldus RAW pyragėlis be riešutų, kuriuo nustebinsite net išrankiausius smaližius! Ingredientai: 2-3 gerai prinokę avokadai; 1/3 puodelio RAW kakavos arba RAW šokoladas(tirpdytas); Puodelis tirpdyto kakavos sviesto; Pagal skonį, RAW saldiklio; 1 ½ puodelio daigintų grikių, mirkytų per naktį; ½ puodelio 8val.mirkytų datulių; Paruošimas: *Paruošiame pyragėlių pagrindus: į galing..
2 Komentaras (-ai)
Plačiau
Salotos su česnakiniais morkų rutuliukais
Ingredientai: Špinatai; Morkos; Pomidoras; Svogūnų laiškai; Agurkas; Smulkinti migdolai; Keletas skiltelių česnako; RAW majonezas (recepto ieškokite tarp kitų mūsų receptų); Mėgiami prieskoniai; Paruošimas:  Sutarkuojame morkas smulkia tarka, smulkiai supjaustome česnakus, viską sumaišome su RAW majonezu. Špinatus, smulkintus svogūnų laiškus sumaišome ir dedame į lėkštę. Ant vir..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Pavojus - konservantai!
Apsipirkinėdami maisto prekių parduotuvėse, žmonės, dažniausiai, pažiūri į produkto galiojimo datą ir, neduokdie, ji bus trumpa – nusipirkę stiklainį uogienės, majonezo ar kitą maisto produktą, norite, kad jis išliktų šviežias kuo ilgiau, ar ne? Tačiau ar susimąstote, kas slypi už produkto galiojimo datos? Kodėl kai kurios, iš lentynose gulinčių prekių, iškieka šviežios daugelį mėnesių, neretai – metų? Farmacijos ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Medus ir cinamonas - akivaizdi nauda
Natūralus būdas kovai su peršalimo ir širdies ligomis, šlapimo takų infekcija, nemaloniu burnos kvapu, spuogais, nuovargiu, pilvo pūtimu, virškinimo sutrikimais, nutukimu ir dar daug įvairių negalavimų ir organizmo sutrikimų. Sudominom? Taigi, jūsų dėmesiui – medus ir cinamonas. Kodėl apie tai nešnekama garsiai? Atsakymas labai paprastas - to nenori farmacijos kompanijos. Juk vaistai – tai legalūs narkotikai,..
10 Komentaras (-ai)
Plačiau
Žaliavalgiška RAW pica
Ingredientai: Picos pagrindui: 2 puodeliai daigintų, per naktį mirkytų grikių; 1 puodelis linų sėmenų miltelių; ½ cukinijos; 1 maža raudonoji paprika; 1 arbat.šaukštelis svogūnų miltelių; Žiupsnelis druskos ir mėgiamų prieskonių; Picai: ½ geltonosios paprikos; ½ raudonosios paprikos; 1 pomidoras; ½ smulkiai pjaustyto svoguno; Puodelis juodųjų alyvuogių; ½ puodelio RAW majone..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Linas Karalius - apie save, meditaciją ir Indiją
Linas Karalius – bene žinomiausias Lietuvos vegetaras. Save vadina spontanišku avantiūristu, o pažabojęs vandens ir oro stichijas, jis neigia visus stereotipus, iki šiol kirbėjusius daugelio galvose. Grin Grin kalbina šį aktyvų žmogų, kuris mums atskleis laimingo gyvenimo subtilybes.   Laba diena, Linai, papasakokit apie save. Koks esate tikrasis Jūs? Kokį Jus pažįsta Jūsų artimiaus..
2 Komentaras (-ai)
Plačiau
Rita Miskel: ''Turėjau galimybę gimti iš naujo"
Kviečiame iš arčiau susipažinti su moterimi, kurios dėka jau ne vienas žmogus tapo sveikesniu, laimingesniu, geresniu sau ir visam pasauliui. Pradėjusi nuo savęs, ji kasdien skleidžia vis daugiau gėrio. Taigi, šį kartą Grin Grin kalbina nuostabią moterį, atsidavusią mamą ir sveiko gyvenimo būdo mokytoją – Rita Miskel. Sveika, Rita, kaip apibūdintum save? Kokia veikla užsiimi?  Esu sveiko gyven..
1 Komentaras (-ai)
Plačiau
Mango-uogų skanėstas
Ingredientai:  1 mango; 1 arbat.šaukšt. citrinos sulčių; 1 arbat.šaukšt. agavos nektaro; Sauja šaldytų arba šviežių įvairių uogų; Pusė banano; Paruošimas: Susmulkiname mangą, su citrinos sultimis ir agavos nektaru, blenderiu. Pilame į paruoštą stiklinę. Į maisto smulkintuvą dedame bananą, tuomet šaldytas uogas ir susmulkiname iki vientisos masės. Šaukštu deame gautą masę ant jau stiklin..
1 Komentaras (-ai)
Plačiau
Cukrus - pavojingiausias narkotikas?
Visi ėmė garsiai aptarinėti rafinuoto cukraus žalą mūsų organizmui. Tam neliko abejinga ir Grin Grin komanda. „Tai gali atrodyti perdėta ir nerealu, bet cukrus yra pavojingiausias visų laikų narkotikas ir vis dar gali būti visur lengvai įsigyjamas“ – teigia Olandijos sveikatos sistemos pareigūnas Paulas van der Velpenas, praneša telegraph.co.uk. Apie tai jog cukrui išsivysto didesnė priklausomybė, nei kok..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Gyvenimas be mėsos. Nuo ko pradėti?
  Populiarėjant vegetarizmui ir kitoms jo rūšims, vis dažniau žmonės linksta tai išbandyti savo kailiu. Vieni to siekia paskatinti sveikatos sumetimų, kiti dėl etinių ar religinių pažiūrų, pagarbos ir meilės kitai gyvybės formai. Kaip bebūtų, ši mitybos rūšis daugeliui yra tarsi akloji zona. Žmonės nežino nuo ko pradėti, keičiant mitybos įpročius, susiformavusius, neretai, per kelias dešimtis metų. G..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Liežuvio valymas
Liežuvio valymas - 2013/09/19
Dauguma Rytų šalių gyventojų jau yra įpratę kiekvieną rytą ir vakarą valytis ne tik dantis, bet ir liežuvį, kas mums, vakariečiams, vis dar gana neįprasta higienos procedūra. Tačiau patarimą valytis liežuvį vis dažniau šiandien išgirstame ir iš burnos higienos specialistų. Liežuvio valymas yra veiksminga priemonė sumažinti apnašas burnoje, mikrobų skaičių, riziką susirgti dantų ir dantenų ligomis, pagerina pat..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Naminis riešutų sviestas
Ingredientai: 3-4puodeliai (pagal poreikį) žemės arba migdolų riešutų; Pagal skonį, galima įberti žiupsnelį druskos ar įdėti datulių; Paruošimas: Sudedame riešutus į galingą maisto smulkintuvą su S formos peiliais ir jungiame nedidelį greitį, kol susismulkina visi riešutai. Kartas nuo karto specialia mentele nuvalome riešutus nuo maisto smulkintuvo sienelių, kad neliktų riešutų gabalėlių.  ..
8 Komentaras (-ai)
Plačiau
Žaliavalgiškas česnakinis majonezas
Ingredientai:  1,5 puodelio saulėgrąžų; Pusės citrinos sultys; 3 skiltelės česnako Žiupsnelis druskos ir mėgiamų prieskonių; 1/3 puodelio vandens; Paruošimas: Suberkite į maisto smulkintuvą saulėgrąžas ir įpilkite šiek tiek vandens. Smulkinkite, kol saulėgrąžos susismulkins ir supilkite likusį vandenį ir visus kitus ingredientus. Smulkinkite viską iki kreminės ..
9 Komentaras (-ai)
Plačiau
Efektyvūs pratimai sėdmenų raumenims
Grin Grin pateikia keletą patarimų dailiajai lyčiai, kaip įgauti gražesnes užpakaliuko formas. Pirmiausia, jūs turite nusistatyti tikslą - norite didinti ar mažinti užpakaliuko apimtis. Pirmuoju atveju, pratimai turi būti atliekami lėtai, naudojant sunkesnius svorius ir atliekant mažiau pakartojimų. Antruoju atveju, kai apimtis norite sumažinti - atliekamų pakartojimų skaičius turi būti didesnis, pratimai daro..
Plačiau
Sausi pusryčiai - Granola
Norite pradėti valgyti sveikiau, tačiau nežinote ką greito, skanaus ir sveiko gaminti pusryčiams sau ar šeimai? Granola – tai sausi pusryčiai, kuriuose išlieka visos naudingosios medžiagos. Toks maistas ne tik penas jūsų kūnui, skonio receptoriams, bet ir puikus energijos šaltinis.  Ingredientai: Puodelio avižinių kruopų arba kelias valandas mirkytų grikių; 2valg.šaukštų sėmenų sėkl..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Keletas patarimų kaip prisiversti judėti
Prisiversti pradėti sportuoti nėra lengva. Tam visuomet atrandame šimtus pasiteisinimų: nėra pinigų sporto klubo abonimentui, naujai sportinei aprangai, lauke lyja lietus, neturime tam papildomo laiko ir t.t. Grin Grin  primena keletą senų, gerų patarimų, kurių pagalba būsite bent minimaliai aktyvūs, o galbūt net atsiras noras ir pradėti rimtai sportuoti. * Važiuodami autobusu išlipkite viena ar dvi..
1 Komentaras (-ai)
Plačiau
Riešutų pienas
Riešutų pienas - 2013/09/17
Pasigaminti riešutų pieną yra labai paprasta. O gerti tokį pieną yra daug sveikiau nei greitai augančiam veršiukui skirtą karvės pieną. Reikės: * 1 puoduko mėgiamų riešutų (man skaniausia iš migdolų); * 4-5 datuliu (galima ir be ju); * 2-3 puodeliai vandens. Gaminimas: Užmerkite riešutus 8-12 valandų (patogiausia nakčiai). Per šį laiką riešutuose aktyvuosis enzimai ir taps lengviau virškinam..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Grin Grin interviu su Rosita Valančiūte
Interviu su neseniai prie grupės Kitokios prisijungusia nauja nare  Rosita Valančiūte. Ji esanti tik už sportą ir sveiką bei subalansuotą mitybą. Dietoms sakanti griežtą NE. Tobuliausias tavo rytas… Gera muzika, gera nuotaika, kavos puodelis ir ritinėjimasis lovoje iki pietų…   Geriausias būdas pailsėti? Gamtoje su draugais, šeima ar vaikinu. Kai galima pavakaroti prie laužo... o jei da..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Egzotiškas šokoladas
Mums reikės: * 200 gr. kokoso drožlių; * 100 gr.  raw kakavos; * pagal skonį agavos arba medaus; * raw kokoso aliejaus (iki 1/3 puodelio). Gaminimas: Viską sumaišome tarpusavyje ir supilstome į norimas formeles. Dedame į šaldiklį keliolikai minučių ir...skanaus :) Mėgaujamės sveikai ir gardžiai. Už receptą dėkojame Indrei Gedmintei. ..
3 Komentaras (-ai)
Plačiau
Kokteilis tirštas džiaugsmas
Šiam kokteiliui pagaminti reikės: * pusės anaso; * pusės  puodelio uogų (tinka ir šaldytos); * didelio banano; * ledukų. Išpauskite iš ananaso sultis, tada sudėkite į jas uogas, bananą, ledukus ir išplakite blenderiu. Puikiai tiks dienai pradėti, nes yra maistingas ir sotus. Idealus pasirinkimas norint susireguliuoti medžiagų apykaitą. Taip pat tinkamas norint valytis šlakus ir toksinus iš..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Natūralios grožio priemonės
Pastaruoju metu, vis garsiau kalbama apie natūralų grožį. Tačiau tam, kad oda būtų natūraliai spindinti, lygi, be spuogelių, tenka įdėti nemažai pastangų. O ką jau kalbėti apie celiulitą, iš prigimties sausus plaukus... Parduotuvėse rekomenduojamos priemonės neretai būna ne tik itin brangios, bet ir pilnos chemijos. Tokios priemonės dažnai turi paslėptą – su laiku pasirodantį šalutinį poveikį. Grin Grin kyla ..
1 Komentaras (-ai)
Plačiau
Interviu su aktyvia žaliavalgių šeima
Šį kartą kalbiname aktyvią žaliavalgių šeimą. Šie žavūs, jauni žmonės jau treji metai keliauja geros sveikatos, puikios mitybos, dvasinės pilnatvės ir visokeriopos meilės pasauliui link. Taigi, kviečiame susipažinti su pergales sporte skinančiu tėčiu Pauliumi, gražuole mama Airina ir sveikata bei energija trykštančia dukrele - Benita Andriukevičiais: Sveika, Airina, kaip galėtum apibūdinti savo šeimą? ..
2 Komentaras (-ai)
Plačiau
Gaivios salotos
Gaivios salotos - 2013/09/14
Skonis nustebins net patį išrankiausią ir patiks net patiems mažiausiems. Taigi mums reikės: * morkos; * 2 agurkų; * pusės nediduko brokolio; * poros šaukštų citrinos sulčių; * didelio šaukšto medaus ar agavos; * pagal skonį migdolų drožlių ar saulegrąžų. Gaminimas: Sutarkuojame morką, smulkiai supjaustome brokolį, nulupame ir susmulkiname agurkus. Apšlakstome citrinos sultimis ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
RAW – žaliavalgiškas ananasinis tortas. Be riešutų
Ingredientai: Pagrindui: 100g.džiovintų ananaso gabalėlių; 100g.datulių; 4valg.šaukštai tirpinto kakavos sviesto; Užpildui: 2 jauni THAI kokosai; 2 ½  puodelio kokosų kremo; ½  citrinos sultys; 1 vanilės lazdelės sėklytės; ½  arbat. šaukštelio vanilės esencijos; 1 ananaso; Pagal skonį šviesaus raw saldiklio; 1/3 puodelio vandens; 1 puodelis tirpinto kakavos sviesto;..
6 Komentaras (-ai)
Plačiau
Gintarė Gurevičiūtė : ,,Vegetariška mityba yra pranašesnė"
Gintarė Gurevičiūtė -  viena gražiausių ir sėkmingiausių Lietuvos moterų.  Veikli, žvali verslininkė sako, negalinti nė dienos apsieiti be sporto, aktyvios veiklos bei skanaus maisto. Ilgametė vegetarė atskleis savo gyvenimo ypatumus ir išduos ypatingą istoriją turinčio vegetariško patiekalo receptą. Sveikata, grožis, ligų prevencija - visa tai ir dar daugiau šiame Grin Grin interviu: Laba d..
Plačiau
Riešutų krepšeliai su mėlynių kremu
Mėgstate keksiukus? O keksiukus su įdaru??? Mmm... Tęsiame skaniausių nuodėmingų gardėsių sveikos versijos paiešką ir siūlome išmėginti dar vieną puikų receptą, kuriuo sužavėsite kiekvieną! Ingredientai:   ***   Krepšeliui:   Apie 200g.graikiškų arba lazdyno riešutų(mirkytų apie 4val.); 4-5 valg.šaukštai kokosų aliejaus(lydyto); 4-5 datulės; ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
Šokoladinis- bananinis tortas
Štai tokiu tortu vakar mane vaišino žaliavalgė draugė. Pavadinčiau jį - Saldi nuodėmė. Tačiau geroji žinia ta, kad jis visai nėra nuodėmingas. Žalias maistas- ne tik labai skanus, tačiau ir sveikas. Taigi, šiam tortui pagaminti mums reikės: * 2-3 bananų; * pusė puodelio lazdyno riešutų; * 1/3 puodelio datulių; * 3 v.š. raw kakavos miltelių; * 2 v.š. medaus arba agavos nektaro; * 3 v.š. ..
4 Komentaras (-ai)
Plačiau
Natūralių sulčių nauda mūsų organizmui
Natūralių sulčių nauda neturėtume abejoti nei vienas. Naujausi tyrimai rodo, kad sultys - puiki priemonė kovai prieš vėžinius susirgimus, alzhaimerio ligą, stiprina imuninę sistemą, gerina žarnyno mikroflorą, gydo tulžies pūslės akmenligę, saugo nuo laisvųjų radikalų, padeda tirpinti susikaupusias druskas, tirpdo kepenų ir inkstų akmenis. Reguliariai vartojamos padeda susireguliuoti svorį, džiaugtis gražia oda ir ..
0 Komentaras (-ai)
Plačiau
10 PATARIMŲ, KAIP SVEIKAI NUMESTI NEREIKALINGUS KILOGRAMUS
Grin Grin pateikia 10 patarimų, kaip pagerinti sveikatą, nuotaiką, požiūrį ar tiesiog padailinti formas: 1. Tik atsikėlę, išgerkite stiklinę drungno vandens su pusės citrinos sultimis. Tai pažadins Jūsų medžiagų apykaitą, išplaus užsilikusius maisto likučius ir paruoš Jus puikiai, naujai dienai. Pusryčius valgykite praėjus 30min., nuo vandens gėrimo. 2. Pusryčiams rinkitės šviežius vaisius, ..
2 Komentaras (-ai)
Plačiau
Šokoladiniai saldainiai
Argi ne puiku, kad net šokoladas gali būti sveikas ir naudingas mūsų organizmui? Mums reikės: * 2 puodelių mėgstamų riešutų; * 3/4 puodelio raw kakavos miltelių; * 1/4 puodelio medaus ar klevų (maple) sirupo. Pirmiausia sumalame riešutus. Tuomet dedame kakavą, medų ir dar lengvai išmaišome. Formuojame norimo dydžio gabalėliais. Skanaus :) Už receptą dėkojame Airinai Andriukevičienei. ..
2 Komentaras (-ai)
Plačiau