Anakardžių riešutai, ekologiški (500g)

Naujausi produktai

Apklausa
Ar valote liežuvį?


Anakardžių riešutai, ekologiški (500g)

Kaina: 18.85€
Kaina be PVM: 15.58€
Gamintojas: Infinity Foods
Pristatymas: Turime vietoje
Kiekis:  

Dideli, minkšti ir skanūs. Baltymų ir skaidulinių medžiagų šaltinis.

Valgomi vieni, kaip užkandis. Dedami į salotas, troškinius, desertus. Anakardžius tinka dėti į troškinius, ypač vegetariškus (vietoje mėsos).

Riešutus geriausia valgyti nesaldintus ir nesūdytus, jei skrudintus, tai tik švelniai. Ir svarbiausia, nedideliais kiekiais, nes tai labai koncentruotas maistas. Anakardžiai bei kiti riešutai gerai malšina alkį.

Supakuoti aplinkoje, kurioje yra kitų riešutų, sėklų, glitimo; gali pasitaikyti riešutų kevalų.

Maistinė vertė (100 g) - 573 kcal/2374 kJ: riebalų 48.2 g (iš jų sočiųjų 4.6 g), angliavandenių 18.1 g (iš jų cukrų 4.6 g), skaidulinių medžiagų 3.2 g, baltymų 17.7 g, natrio - pėdsakai.

Remiantis maistingumo duomenų baze (nutritiondata.self.com) anakardžių riešutai turi daug vario (apie 220% RMV - referencinė maistinė vertė suaugusiems), mangano (85%), fosforo (85%), magnio (78%), cinko (58%), geležies (48%), seleno (36%), kalio (33%), vitamino K (45%), B1 (36%), B6 (28%). Turi visų esminių amino rūgščių.

Daugiau apie anakardžių bei kitų riešutų savybes:
- (lietuviškai) 
http://www.sveikaspoziuris.blogspot.no/2011/12/riesutai-riesuteliai-riesuciausi.html
- (angliškai) http://en.wikipedia.org/wiki/Cashew
- (angliškai) http://whfoods.org/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=75
- Ros, E., L.C. Tapsell, J. Sabaté, 2010. Nuts and berries for heart health. Curr Atheroscler Rep. 12:397–406. 
- Casas-Agustench, P., M. Bulló, J. Salas-Salvadó, 2010. Nuts, inflammation and insulin resistance. Asia Pac J Clin Nutr. 19(1):124-130. 
- Kendall, C.W.C., A. Esfahani, J. Truan, K. Srichaikul, D.J.A. Jenkins, 2010. Health benefits of nuts in prevention and management of diabetes. Asia Pac J Clin Nutr. 19(1):110-116.

Didžiojoje Britanijoje supakuotas sertifikuotas ekologiškas produktas.

Parašyti įvertinimą

Jūsų vardas:
Jūsų apžvalga:
Pastaba: HTML nėra išverstas!

Įvertinimas: Blogas            Geras

Įveskite kodą apačioje:



Panašūs produktai